Для ощущения бодрости и хорошего самочувствия необходим солнечный свет, особенно зимой. В это время года нам не хватает биологической стимуляции, которую дают солнечные лучи, к тому же холод влияет на наше сознание. Для компенсации этого состоя ния разводите настоящий огонь в камине или чаще зажигайте свечи в северо-восточной части дома или комнаты.
Для создания теплой атмосферы, вносите красный, оранжевый и желтый цвета с помощью всевозможных деталей: картин, подушечек и свежих цветов. Верхний свет, отраженный от потолка, создаст бодрую обстановку, поскольку стимулирует вертикальный поток энергии. Ярко освещенный потолок будет напоминать солнечное небо.
Для привлечения к себе бодрящей и светлой энергии поставьте кровать изголовьем к востоку, юго-востоку или югу, особенно если вы легко впадаете в депрессию.
Чтобы предотвратить ослабляющее влияние холода и сырости на атмосферу вашего дома и вашу персональную ци, поддерживайте сухость во всех комнатах. Мягкая мебель, занавески и ковры хорошо впитывают влагу. В сухие, солнечные зимние дни проветривайте их, открывайте окна и двери и проводите генеральную уборку, а также следите за тем, чтобы отопительная система всегда была в исправности.
Чтобы справиться с холодом и сыростью, станьте чуть более ян, употребляя теплую пишу, такую как густые супы, похлебки и каши. Уменьшите количество сладких блюд, салатов и сырых фруктов в рационе. Это, равно как и спортивные занятия на воздухе, сделает вас более ян.
Давай дружить
Войдите
Рубрики